گیاهان تستسترونی!

بدن تمام مردان به تستسترون نیاز دارد. تستسترون نه تنها هورمون جنسی غالب در مردان محسوب می گردد بلکه در عضله سازی، رویش موی صورت و کلفتی صدای آنان نیز نقش بسزایی دارد. یکی دیگر از اصلی ترین تاثیرات این هورمون، تحریک متابولیسم و کمک به سوزاندن چربی در بدن انسان است.

کمبود تستسترون در بدن مردان می تواند تاثیرات منفی روحی و فیزیکی زیادی مانند بدخُلقی، انزواطلبی، کاهش میل جنسی، افزایش وزن و ... را به همراه داشته باشد. از این رو تصمیم گرفتم تا در این پست وبلاگ به معرفی دو گیاه دارویی که حاوی تستسترون گیاهی هستند بپردازم:

1- خارخاسک
مطالعات علمی نشان داده است که مصرف خارخاسک موجب افزایش سطح تستسترون خون می شود. این گیاه حاوی استرول های گیاهی متنوعی می باشد و بومیت آن بیشتر مربوط به هند و اروپای شرقی می باشد.

2- گزنه
مطالعاتی که در اروپا صورت گرفت نشان داد که ریشه ی گزنه می تواند تامین کننده ی خوبی از تستسترون در سطح بدن انسان باشد. استفاده از این گیاه سابقه طولانی در طب گیاهی دارد و قرن هاست که از آن استفاده های دارویی می شود. دلیل نام گذاری آن به "گزنه" نیز بخاطر خاصیت گزندگی برگهای آن است. پس توصیه می شود در هنگام چیدن یا کندن این گیاه حتما از دستکش استفاده نمایید.